การเล่นดนตรีนั้นมีประโยชน์มากมายไม่ว่าจะเป็นการเสริมสร้างความมั่นใจ, ยกระดับประสิทธิภาพความทรงจำ
และยังทำให้ได้พบกับเพื่อนใหม่ๆอีกด้วย และต่อไปนี้คือ 5 เหตุผลที่เราควรเล่นดนตรีครับ 🙂
1. ทำให้ฉลาด
อัลเบิร์ต ไอสไตน์ (Albert Einstein) นักวิทยาศาสตร์ชื่อดังจากผลงานอย่าง ทฤษฎีสัมพัทธภาพ (Theory of relativity)
และสมการพลิกโลกอย่าง E=mc^2 ยังเคยกล่าวไว้ว่า “Life without playing music is inconceivable to me.
I see my life in terms of music… I get most joy in life out of music.” ซึ่งแปลได้ว่า
“ชีวิตที่ปราศจากการเล่นดนตรีเป็นเรื่องพิลึกพิลั่น ผมมองชีวิตในรูปของดนตรีและได้รับความสนุกที่สุดจากดนตรี”
การเล่นดนตรีนั้นจะกระตุ้นการทำงานของสมอง, พัฒนาความสามารถในการจดจำและการใช้เหตุผลอย่างสร้างสรรค์ ซึ่งเป็นทักษะสำคัญในการเรียนวิชาคณิตและวิทยาศาสตร์ (วิชาอื่นด้วยนะ อิอิ)
2. ช่วยพัฒนาโซเชียลสกิล
การเล่นดนตรีไม่ได้มีดีแค่กับสมองของเรานะ แต่ยังสามารถอัพเกรดชีวิตของเราได้อีกด้วย การรวมกลุ่มเล่นดนตรีกับเพื่อนต่างวัย ทำให้เราสามารถสร้างความสัมพันธ์กับคนรอบข้างได้หลากหลายและยังพัฒนาโซเชียลสกิลเช่น ภาวะผู้นำและทักษะการสร้างทีม เป็นต้น
3. ช่วยให้คลายเครียด
การเล่นดนตรีนั้นจะช่วยทำให้จิตใจสงบ ซึ่งมีเอกลักษณ์พิเศษต่ออารมณ์และความรู้สึกของเราต่างจากการทำกิจกรรมอื่นๆ โดยจะทำให้
อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตลดลง โดย Jane collingwood นักจิตวิทยาเชื่อว่าดนตรีคลาสสิคที่เล่นอย่างช้าๆนั้นมีประโยชน์ที่สุด
“Listening to music can have a tremendously relaxing effect on our minds and bodies,
especially slow, quiet classical music. This type of music can have a beneficial effect on
our physiological functions, slowing the pulse and heart rate, lowering blood pressure,
and decreasing the levels of stress hormones.”
4. พัฒนาความจำและความคิดสร้างสรรค์
นักวิจัยพบว่าการเล่นดนตรีนั้นช่วยกระตุ้นความทรงจำเกี่ยวกับการพูด การใช้เหตุผลแบบพิเศษและพัฒนาการอ่าน อีกทั้งยังทำให้เราใช้สมองทั้งสองซีกอย่างทรงพลังอีกด้วย ซึ่งผลก็คือเราจะสามารถรวมความมีเหตุผลและความคิดสร้างสรรค์เข้าด้วยกันและพัฒนาเป็นความคิดใหม่ๆได้
5. เล่นดนตรีทำให้สนุก!
“แหงหล่ะสิ” ผมมั่นใจว่าเพื่อนๆคงจะมีบ้างที่กำลังคิดแบบนี้ แต่ช้าก่อน! เหตุผลสุดท้ายที่ผมนำเสนอนั้น สำหรับผมแล้วถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดเลย ทุกวันนี้เราต่างก็เผชิญกับความเครียดจากงานหรือจากการเรียน คงจะเป็นไปไม่ได้ใช่มั้ยครับที่จะใช้ชีวิตโดยปราศจากความสนุกเลย
ขอขอบคุณเนื้อหาและภาพจาก
classicfm.com
giphy.com
ed.ted.com